Bewegung, die wirklich gut tut – auch wenn dein Körper nicht einfach mitmacht
Viele Menschen glauben, sie seien „nicht gemacht“ für die Berge. Zu wenig fit. Zu unsicher. Zu viele Beschwerden. Oder sie haben erlebt, dass Bewegung irgendwann nicht mehr gut getan hat – sondern anstrengend wurde, schmerzhaft oder frustrierend. Und irgendwann entsteht der Gedanke:Vielleicht ist das einfach nichts für mich. In meinem Alltag als Physiotherapeutin begegne ich genau diesen Menschen. Menschen, die sich eigentlich gerne bewegen würden. Die gerne draussen wären. Die ihren Körper...
